Yogando e relaxando…

Essa semana voltei com minhas atividades físicas.

Cheguei de viagem super gripada e depois me envolvi com a produção da festinha e acabei me boicotando.

Hoje na aula de Yoga, em determinado momento a professora falou: relaxem os músculos dos pés, das pernas… e foi subindo, até chegar na face. Gente, na hora que ela falou: relaxem os músculos da face foi tão engraçado, eu senti minha fisionomia mudando. Como a gente se esquece de certas partes do nosso corpo, né? Foi preciso uma aula de yoga pra eu lembrar que tenho músculo na bochecha e que posso relaxar eles também!

yoga_gravida

A vida tem sido tão corrida, e tanta coisa vai ficando pra trás.

Proponho que pelo menos uma vez por dia relaxemos os músculos da face.

É uma sensação de leveza deliciosa!

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