Mudança de hábitos: a missão!

Já comentei aqui que estou uma formiguinha desde que engravidei.

Fico assustada com a evolução da balança e tô me sentindo bem gordinha. Não tô com aquela barriga bonita de grávida, sabe? Acho que agora não é hora de ficar a louca da dieta, mas manter hábitos saudáveis é fundamental, inclusive para o desenvolvimento da neném.

Mas é difícil, gente. Qualquer mudança de hábito exige esforço e compromisso, né não?

Eu nunca fui de fazer atividade física, tão pouco de ter uma alimentação 100% saudável. E querer mudar tudo agora, ainda mais cheia de vontades como eu ando, fica bem mais complicadinho.

Mas… me matriculei na academia. Adoro academia. O difícil é chegar lá, mas quando chego curto a beça.

Tô fazendo hidro, e por aqui tem andado supur chuvoso, mas no meu primeiro dia de aula olha que manhã linda Papai do Céu mandou.

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A aula foi jóia. Sou a caçulinha de uma turma da terceira idade. E quase não consegui acompanhar o ritmo das minhas colegas. A piscina é bem quentinha, coberta e dias de chuva não poderão servir de desculpa. Me manter ativa é uma das coisas que eu preciso.

Alimentação. Essa tá bem mais difícil. Tenho um plano nutricional elaborado pela minha nutri Top, mas tô penando pra seguir. Ando com uma vontade LOUCAAA das galáxias de comer doces e carboidrato de todos os tipos. Mas a balança me denuncia e estou me esforçando pra entrar na linha.

Não adianta querer começar pela maratona, né? Mas dar o primeiro passo para essa caminhada é fundamental. Esses dias vi uma ex-getante contando como sua recuperação estava sendo tranquila e rápida, e que ela devia a isso a todas as escolhas que fez durante a gravidez. Ainda temos uma longo caminho pela frente, e com certeza se eu melhorar minhas escolhas terei resultados infinitamente melhores.

A teoria é bem fácil e todas nós sabemos, quero ver e colocar em prática!

#vemneném ❤

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